танцуйте вместе с детьми!
Научиться лунной походке
Когда в далеком 1983 году Майкл Джексон впервые исполнил свою знаменитую "лунную походку", мир был изумлен.

Несмотря на то, что он был далеко не первым исполнителем данного танцевального движения, оно навсегда стало характерной особенностью его творчества. Со знанием дела и некоторой практикой вам тоже удастся осуществить иллюзию!

Если вы хотите научиться танцевать под "Billie Jean" как профессионал, внимательно изучите информацию данной статьи, чтобы стать мастером лунной походки.
1 Наденьте пару носков.
Несмотря на то, что исполнять лунную походку можно в чем угодно, даже в походных ботинках, на начальном этапе вам необходимо обеспечить минимальное трение о напольное покрытие. Носки заметно облегчат исполнение движений и скольжение по полу.
  • Добившись профессионализма, в дальнейшем можно будет танцевать даже в кроссовках! Но сначала это может показаться невозможной задачей.
2 Найдите гладкий пол.
Опять же, несмотря на то, что попробовать танцевать можно где угодно, залогом успеха будет гладкая, ровная и достаточно скользкая поверхность, например, деревянные или ровные кафельные полы. Конечно же, вам подойдет большинство танцполов, но с тем же успехом можно тренироваться на кафельном полу кухни. Откажитесь от репетиций на шершавых или неровных полах либо на ковровых поверхностях.
  • Если у вас дома совсем нет гладких полов, в таком случае будет лучше надеть ботинки, чем практиковаться в носках.
  • Став экспертом, вы без проблем сумеете станцевать даже на ковре.

3 Как выполнять
Выставьте одну ногу вперед прямо перед другой ногой, заднюю ногу поставьте на носок. Приподнимите правую ногу и поставьте ее на носок за левой ногой на расстоянии около 30 см. Левую ногу оставьте ровно стоять на полу. Пока держите руки по бокам, вы займетесь ими позже.
Следите за равновесием.
Чтобы добиться равновесия, увеличьте расстояние между ногами (в ширину), пока не будете стоять достаточно уверенно. Как правило, это расстояние должно составлять 7,5–15 см (примерно ширину стопы). Как только вы более-менее освоите движения лунной походки, ноги можно будет ставить ближе друг к другу. Практикуясь, допустимо немного приподнимать руки, если это вам поможет сохранять равновесие при движении назад.
Скользните левой ногой назад по полу.
Для этого перенесите весь вес на правую ногу, пока левая нога не окажется позади правой. Все это время пятка правой ноги должна оставаться в воздухе, а носок — на полу. Переносить весь вес на стоящую на носочке ногу необходимо для того, чтобы скользящая по полу нога казалась невесомой.
Оторвите пятку левой ноги от пола и одновременно опустите на пол пятку правой ноги.
Теперь вы оказались в таком же положении, с которого начинали, но только при этом ноги поменялись местами. Теперь у вас впереди стоит правая нога, вместо левой. Чтобы правильно выполнять лунную походку, следует помнить о том, что в любой конкретный момент времени пятка одной из ног будет приподниматься над полом. Всегда только одна пятка, а не две или ноль!
Повторяйте предыдущие два шага, меняя левую и правую ноги.
Лунную походку можно отточить до совершенства, выполняя необходимые движения снова и снова, пока со стороны не начнет казаться, что вы "ходите по луне". При этом ваши ноги должны очень плавно перемещаться назад без каких-либо запинок.
Включите в походку дополнительные движения.
Добавьте движение головой, чтобы иллюзия лунной походки была более реалистичной. В момент скольжения ногой назад вытягивайте голову вперед, как бы опережая движение. Возвращайте ее в нормальное положение при смене ног.
  • Также на каждом шаге можно совершать движения руками, как при ходьбе, либо просто ссутулиться и придержать шляпу на голове (если вы ее используете), как это делал Майкл Джексон.
  • Создавать иллюзию того, что вы идете вперед по Луне (на самом деле двигаясь назад), можно всем телом, а не только ногами.
Люди неизбежно ассоциируют лунную походку с Майклом Джексоном и порой отпускают удивленные комментарии, когда видят, как это движение исполняет кто-то еще.

Помните о том, что вам нельзя сдаваться, продолжайте репетировать, пока не добьетесь совершенства.