ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ
Что нужно знать о ваших и чужих эмоциях
Эмоциональный интеллект — способность выражать и понимать эмоции, как собственные, так и других людей, а также управлять ими. Не поддаться общей истерике, вовремя сосредоточиться, мотивировать себя на забег, распознать опасность, суметь утешить плачущего товарища — лишь некоторые примеры владения эмоциональным интеллектом. Разбираемся, как он работает, зачем нужен и как его развивать. Материал подготовила Инна Прибора.
Полная версия статьи тут.
Зачем развивать эмоциональный интеллект. Интервью с Татьяной Черниговской
Как помочь ребенку распознавать свои эмоции. Мнение коуча Елены Мечетиной
Эмоциональный интеллект дает возможность более эффективно выстраивать коммуникации, развивать отношения в социуме и получать намного большие результаты!!!
Важно понимать, что именно родители несут большую часть ответственности за развитие эмоционального интеллекта. С раннего возраста не нужно ругать ребенка за бурные проявления чувств. Следует объяснять, что и почему он сейчас испытывает и что это нормально. Ни в коем случае нельзя заставлять ребенка стыдиться своих эмоций. (Источник тут).

ТЕХНИКИ РАЗВИТИЯ EQ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ И ДЕТЕЙ
Не столь важно, чему мы учим детей, сколь то, какой пример мы показываем. А самый важный пример – это умение быть счастливым.
Что читать по теме

Психолог Ирина Беляева рекомендует родителям книги «Эмоциональный интеллект» Д.Гоулмана и «Эмоциональный интеллект ребенка» Д.Готтмана и Д.Деклер.

Обсуждать эмоции с детьми можно на примере детских книг:

для 3-летних подойдет игровая книга Михаила Яснова «Большая книга эмоций», книга Джудит Виорст «Александр и ужасный, кошмарный, нехороший, плохой день», серии Русе Лагеркранц «Моя счастливая жизнь» и Дороти Эдвардс «Моя озорная сестренка».
Лучше выбирать книги с рассказами про детей, а не антропоморфных животных, так как истории про людей дети скорее воспринимают как истории о себе.

С 5 лет можно размышлять над книгами Оскара Бренифье, например «Что такое чувства?».

С 7 лет и до старости — развивать эмоциональный интеллект при помощи художественной литературы, кино, искусства, даже при помощи компьютерных игр. Важно обсуждать с ребенком, почему здесь такие герои, такие картинки, такая музыка, такой цвет. В любой хорошей книге есть что обсудить: от «Саши и Маши» Анни М. Г. Шмидт до «Гамлета» и «Братьев Карамазовых».